lawatan ke pantai timur

selalu lupa ke?

Rahsia Menguatkan Daya Ingatan

Dengan rahmat dan kasih sayang Allah SWT, kita dikurniakan dgn makanan yang baik dan dapat menguatkan sistem saraf kita. Di antara jenis makanan yang boleh meningkatkan fungsi ingatan ialah buah anggur hitam, madu lebah, halia, buah badam, susu, air zam zam, kismis, jus karot & madu, epal, kurma, ikan tuna, tempe dan air soya.

Selain daripada itu, oksigen juga amat penting untuk merangsang otak supaya sentiasa cergas dan cerdas. Satu teknik mengawal pernafasan yang amat baik diamalkan adalah dengan menarik nafas sebanyak 7 kiraan, kemudian tahan nafas sebanyak 14 kiraan. Ulang selalu terutama sewaktu keletihan.

Keterang-keterangan di atas hanyalah sebahagian kecil drp cara-cara meningkatkan keupayaan ingatan/otak. Yang paling penting ialah ingat Allah SWT selalu. Daya ingatan akan bertambah kukuh sekiranya tidak sesaat pun kita lupa kepada-NYA. Amalan berpuasa sunat juga baik kerana puasa juga boleh menajamkan minda.

Di samping itu latihkan diri berzikir seperti berikut; Ya Rahman (Maha Pemurah) 100x selepas solat fardhu. dan Ya Hakim (Maha Bijaksana) 300x setiap hari.

InsyaAllah jika selalu mengamalkannya, daya ingatan semakin kukuh dan mantap!

rasa hati

setiap kali aku menjengah blog yg satu itu, mataku pasti akan terpandang pada senarai bloglistnya dan hatiku seakan tercuit seperti ada yg tak kena, adakah krn pandangan mataku yg tajam atau krn hatiku yg terlalu sensitif?

edufest@Pagoh2009

hujan ribut

pokop kuini di sebelah pagar sekolah turut rebah dipukul ribut

semalam, lbh kurang jam 1 pg berlaku angin rebut yg agak kuat, selain drp pokok2 yg menjadi mangsa, 2 orang pelajar lelaki tingkatan 5 sekelas dgn anak aku telah menemui ajal mereka. Kedua2 pelajar tsb menunggang motosikal dan telah berlanggar dgn pokok yg tumbang di tengah jalan. Demikianlah ketentuanNYA.... al-Fatihah!

duri dalam daging

memang ler terasa sakit dan terseksa melayan guru yg bermasalah, yg ingkar arahan, yg keras kepala, yg tidak profesional dan yg lain2.....

operation dan besdey anak- update

kul 12 lbh td aku terima sekali lagi call drp Dr Kevin, awal2 dia dah minta maaf, pembedahan ditangguhkan pada 5 November! Memang ler gementar tp kalau asyik tangguh jer tak best ler jugak!

operation dan besdey anak

aku terima call dr hospital pd hari sabtu lepas, Dr Kevin beritahu tarikh pembedahan kecilku dipinda sehari awal, maknanya aku akan masuk wad esok dan pembedahan akan dilakukan pada 21 Oktober. Tarikh tersebut kebetulan pulak sama dgn tarik ulangtahun kelahiran Nur Khalisah Nadhirah yg pertama. Moga semuanya selamat dalam pemeliharaan Allah SWT, amin! Ada rasa gementar jugak nak operate nih.... hehehe

perhimpunan bulanan dan jamuan raya

Buat pertama kalinya pagi smlm, ppd muar mengadakan perhimpunan bulanan di smk sg abong. Semua pengetua dan gb sekolah2 daerah muar dan ledang adalah terlibat. Perhimpunan ini akan diadakan setiap bulan atau dua bulan sekali dan tempatnya akan sentiasa berubah. Kesesuaian tempat mmg menjadi fokus utama namun yg sering berlaku ialah tiadanya 'sound system' yg baik telah menyebabkan maklumat2 penting tidak kesampaian.

Selepas perhimpunan, kami ke majlis sambutan hari raya ppd muar. Sungguh meriah, ada persembahan ghazal dan makanan pula pelbagai jenis. Tiga hidangan utama ialah ketupat dgn rendang dan kuah lodeh, laksa penang dan soto dan terdapat jugak ayam percik panas2 kerana dibakar di situ. Aku cuma makan ketupat dan ayam percik jer, terfikir jugak nak rasa semua tapi bimbang akan terlebih makan dan akan memudaratkan diri pulak nanti!!!

sms misteri

... diselimutkan kemewahan yang ada terpaksa simiskin berjimat menjamu diri kerana menyudu bubur berbagi dua menjaga hati...

----> aku terima sms spt di atas sebanyak dua kali, pd jam 12.07 tghmlm dan sekali lagi pd jam 12.10 tghmlm tadi dan aku hanya menyedari pd jam 3.30 pg. Sebentar tadi aku call no. yg hantar sms tu utk mengetahui siapa penghantarnya. Rupa2nya tersilap hantar, beliau menjelaskan bahawa kata2 tsb adalah sebahagian daripada pengajaran yg terdpt dalam bab tasawwuf yg diajarnya. Beliau ada pusat rawatan tradisional dan ada jugak bukak kelas pengajian tasawwuf. Patut ler susah benar aku nak memahaminya..... ada sesapa yg faham ke?

ubi kayu

Semasa jamuan hari raya anjuran mgb minggu lepas, selain drp ketupat disediakan jugak hidangan ubi kayu rebus bercecahkan sambal tumis. Perggh, berasap jugak.... lama dah tak mengena!!! Ada kawan yg kata, "Masa kecik2 dulu, bila tengok ubi kayu, akan kata asyik makan ubi jer takde lain ke? tapi sekarang nak cari ubi kayu pun susah, harganya RM2.00 sekilogram!"

Semlm aku pun beli ler ubi kayu di pasar tani, penjual tu kata empuk tapi setelah direbus, tak empuk pun!!! Aku belasah juga dua tiga ketul dgn ikan kering. Nak kena jugak la cari yg empuk nt baru ler best....

jenayah di sekolah

Program ceramah dan pameran membanteras jenayah di sekolah ini telah diadakan semalam dengan kerjasama IPD Muar dan hanya melibatkan murid2 tahap 2.

beraya dan isu memantau sekolah

Pagi tadi aku hadiri majlis sambutan hari raya 2009 anjuran mgb di sk parit nawi. Sebelum menjamu selera kena duduk dulu dengar pembentangan audit akademik tahun 5. Sebelum mengakhiri ucapan, pegawai dr ppd itu telah mengeluarkan satu kenyataan yg agak kontroversi jugak mengenai amalan pemantuan ke sekolah2. Katanya, "saya kalau ke mana2 sekolah saya akan merayau dulu hingga ke kelas2, kemudian baru berjumpa dgn pengetua/guru besar...."

Eh, betul ke cara mcm tu? Apa pandangan dan pendapatan kekawan?

beraya dgn caca

pasar tani, jumpa kawan dan rumah terbuka

Pagi smlm, seperti biasa selepas menghantar anak ke kelas tuisyen, aku terus menghala ke pasar tani. Kami berlima, hari ni semua keluar sbb lepas tuisyen nanti kami akan penuhi undangan rumah terbuka. Tengah hari tak perlu makan di rumah ler!!! Ramai orang di pasar tani mungkin kerana masing2 dah kembali menjalani kehidupan sedia kala selepas sibuk berhari raya. Aku berjumpa dgn 4 org kawan dan ternampak jugak di kejauhan kawan perempuan sekelas semasa di form 5 bersama emaknya. Dia jugak seorang guru dan kini menetap di Segamat. Hajat hati nak bertegur sapa mengucapkan selamat hari raya dan bermaafan tidak kesampaian krn dia telah hilang dari pandangan. Bergerak jugak aku beberapa langkah di celah2 orgramai dan memerhati di sekeliling namun tidak kelihatan. Takde rezeki aku nak berjumpa dengannya!

Dlm perjalanan ke rumah terbuka (bekas PAP) aku terima sms dr sorang member GB jemput aku hadir ke majlis sambutan hari raya anjuran PR di Pekan Parit Bakar. Ketika melintasi pekan tersebut jam baru pukul 11.15pg, msh awal dan persiapan jamuan sdg dilakukan. Aku terus ke rumah terbuka walaupun sebenarnya akan bermula jam 12 tgh tapi tak kisah la kan, makanan mmg dah tersedia pun, apa lagi makan ler....!!!

isteri dan anak2 di rumah terbuka

taklimat dan beraya

Semalam, Taklimat Emis Online bagi GB daerah Batu Pahat, Muar dan Segamat di Sekolah Menengah Teknik, Batu Pahat sehingga tengah hari. Selepas zohor, dlm perjalan balik, singgah di beberapa buah rumah mantan GB utk beraya, mereka kelihatan sungguh gembira dgn kunjungan kami....


p/s: nasi beryani gam batu pahat tu.... hehehe